Les bienfaits du massage pour bébé ?
Quels sont les bienfaits du massage parent-bébé ? Dans cet article, nous allons passer en revue quelques uns des plus importants.
Le massage, vecteur de bien-être
Le massage pour bébé à de nombreux bienfaits. Il s’agit d’une approche très intéressante pour les parents.
En effet, le toucher est l’un des premiers moyens par lesquels les parents établissent un lien avec leur nouveau-né.
Le premier contact que va avoir le bébé lors de sa naissance est la peau de sa maman.
La plupart du temps, lorsqu’il n’y a aucune difficulté néonatale, le bébé est immédiatement posé sur le ventre de sa maman.
Il se produit alors à ce moment-là une chose étonnante !
Le bébé rampe jusqu’au sein de sa mère pour profiter de cette première tétée.
C’est tout simplement magique ….
Le massage pour bébé est une pratique ancienne.
Il remonte à l’Antiquité où il était pratiqué dans diverses cultures à travers le monde.
On le retrouve en Chine, en Égypte, en inde et chez les Grecs. Les techniques de massage ont évolué au fil du temps, influencé par différentes traditions médicales et philosophiques.
Elle offre une variété d’avantages tant pour le nourrisson que pour les parents.
En quelques points, le massage favorise :
- La connaissance du corps et du schéma corporel pour le bébé,
- Le développement de sa tonicité et de sa motricité,
- Une meilleure qualité de sommeil grâce à l’apaisement et à la détente occasionnée,
- Une communication non verbale intense,
- Un lien affectif renforcé pour le parent,
- Et une meilleure compréhension des signaux corporels du bébé.
Les bienfaits dans le lien parent-enfant
Le massage favorise une connexion profonde entre les parents et leur bébé. Les mouvements doux et les contacts physiques renforcent le lien émotionnel, créant ainsi un environnement sécurisant pour le nourrisson.
Les contacts cutanés répétés lors du massage déclenchent chez l’enfant, tout comme chez le parent, une sécrétion hormonale :
- L’ocytocine
- L’endorphine
Ces hormones favorisent le bien-être et l’apaisement. Elles sont responsables « du vivre ensemble » et de l’attachement.
Du côté du bébé, Il ressent cette proposition faite par son parent comme rassurant. Et favorisant les conditions du bien-être physique et psychique.
Il permet l’élaboration d’une sécurité de base, grâce à l’apport protecteur de son parent.
Le massage contribue au développement sensoriel du bébé en stimulant ses sens tactiles. Cette approche l’aide à améliorer la conscience corporelle, favorisant ainsi le développement moteur et cognitif.
Côté parent, des études de 2003 (Field) rapportent que lors d’une séance de massage, les parents ressentent un vrai apaisement dans leur relation à leur enfant mais également en leur relation de couple.
En effet ils font le retour positif de la facilité avec laquelle ils arrivent à calmer et à endormir leur enfant.
Nous savons en effet que l’endormissement peut être source de stress et d’angoisse autant chez l’enfant que chez le parent.
La compétence acquise par le parent lors de séances de massage accompagnés par un professionnel sont alors très intéressantes.
Le massage comme outil de mieux-être
En premier lieu, le massage a un effet bien connu sur la baisse du stress ; il évite ainsi une surcharge de cortisol, hormone libérée en cas de stress.
La diminution de cette hormone semblerait contribuer à renforcer la réponse immunitaire chez l’enfant
👉 Des études sont en cours en ce sens
De plus, le massage peut soulager les maux courants de votre bébé tels que les « douleurs digestives » et les difficultés de sommeil.
Les mouvements doux aident bien souvent à apaiser l’inconfort et favorise un sommeil plus paisible.
Sur le plan organique, des études montrent les bienfaits du massage notamment par les appuis continus sur la peau qui stimule la circulation sanguine.
Sur le plan neurologique il semblerait que cette technique corporelle favorise les connexions neuronales.
Passons à la pratique
Maintenant que nous avons vu tous les bienfaits du massage, tant du côté du parent que du côté de l’enfant.
Et bien évidemment dans la relation toute nouvelle que cela permet d’établir entre les parents et le bébé, nous allons pouvoir passer à la pratique.
Il faut tout d’abord savoir qu’elle existe de nombreux professionnels qui proposent des accompagnements dans le massage parents bébé.
Renseignez-vous et n’hésitez pas à leur demander leur formation et leur certification.
Vous pouvez le trouver chez des auxiliaires de puériculture, des psychomotriciens, ou encore les éducatrices de jeunes enfants.
Toutefois, vous pouvez aussi vous faire confiance et essayez de le mettre en place à la maison.
Pour cela, je vous donne quelques astuces et conseils pratiques pour le massage de bébé :
- Choisissez un moment où votre bébé est détendu et alerte, évitant les moments de faim ou de somnolence.
- Utilisez une huile de massage simple ou une crème, adaptée à la peau délicate du bébé. (Demandez conseils à votre médecin)
- Assurez-vous que l’environnement soit calme et confortable.
- Pensez à bien chauffer la pièce pour que bébé soit bien
- Mettez sa serviette à préchauffer sur un chauffage pour allonger votre bébé dessus
- Chauffez-vous les mains dans un fond d’eau chaude
👍 Je vous propose également d’aller regarder la vidéo que nous avons faites pour vous.
👉 C’est parfait, vous êtes prêt !
En conclusion, le massage pour bébé va au-delà d’une simple routine. `
C’est une occasion précieuse de :
- renforcer le lien émotionnel,
- favoriser le développement sensoriel
- promouvoir le bien-être général du nourrisson.
En intégrant le massage dans la routine quotidienne, vous pouvez créer des moments spéciaux qui bénéficieront à la fois à votre bébé et à vous-mêmes !
